所谓健康，包括身体和心理的健康，常说的“身心健康”，就是这个意思。如今，我们的社会进步了，经济越来越发达了，人们的生活越来越富裕了，对健康也就越来越重视了，吃穿住行越来越讲究了，要求也就越来越高了，新的要求也越来越多了。身，要健康；心，也要健康。遇到一个新朋友，如果暂时没有好的话题，那么就谈健康吧，肯定能交流得很热闹。

    要保持身体的健康，要养生，就要顺天时，一年四季，顺着天时走。冬天进补，夏天消火，到什么季节穿什么衣，到什么季节吃什么东西，这是中国古人一向主张的。人是大自然的一部分，大自然已经为我们准备了一切，清洁的空气，丰富的物产，变化的季节，一草一木，一花一果，都准备好了，不过人类不太理解大自然，我们往往不太遵守自然的安排，我们也破坏了许多东西，也改变了许多东西。前两天建青和小潘给我送来一盘小甜杏，产自我们的鹿泉生态园，这些杏不是很好看，很小，很不起眼，色泽也不诱人，但是真的很好吃，杏的味道很浓郁，清香中带点微微的甜味，只有杏是这个味道，别的水果不会有这种味道。杏就是这个季节的特产，具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的功效。初夏季节，吃点杏很有好处，这是自然给我们的恩惠和馈赠，有种酸了吧唧的说法“这是自然对人的关爱”。其实，自然对人无所谓关爱不关爱，自然就是自然，天时就是天时，你顺着走，就好，不顺着走，就不好，无所谓说谁关爱谁。我们爱自然，照样有洪水，有冰雹，还有地震，自然也并不知道爱我们。人具有主动性，有主动的能力，但是不能瞎用，只要顺天时就好。许多人讲养生、论保健，讲了半天，吃这个保健，吃那个养生，最终都是“顺天时”这三个字而已。顺天时，什么都吃点，最好，不顺天时就算吃错了，你要是大冬天吃鲜杏，恐怕就不好。在我很小的时候就常听母亲说：吃新鲜东西最好。母亲所说的新鲜，不是仅仅指的刚采摘，还包括合乎季节，母亲是懂得自然懂得养生的人。

    保持心理的健康，要养心，也要顺天时。什么时代，什么机遇，什么条件，该做什么，该怎么做，这些问题都是顺天时的问题。顺天时去做人做事，以顺天时的心态做人做事，就能达观、乐观、坦然，有困难就能克服，有机遇就能抓住，如此，心理怎么会不健康呢？我们现在的时代，是一个鼓励辛勤，鼓励努力的时代，只要努力，只要勤奋，就能幸福快乐。不必要去羡慕别人，那是人家顺了天时，你只要顺你自己的天时就可以了。比如学历低一些没关系，只要肯吃苦，肯做自己能做的事情，一样不得了；比如工作中遇到困难，只要是企业需要的，是上级鼓励的，多想办法去克服，多努力去做，就一定会做好。看一看我们润丰的很多优秀的员工，都是顺了天时，很有成就，也很快乐。快乐，就是心理健康的最好标志。

    夏季来临，希望全体员工多注意防暑，注意保重身体！还有，抽空买一些时令水果，自己吃，也送给老人。